Einfaches Brühe-Rezept für Thermomix TM5, TM6 & TM7 – Schnelle und leckere Rezepte für jeden Tag


Gesamtzeit

70 Min


Schwierigkeitsgrad

Mittel

Herzlich willkommen auf hanskocht.com! Heute zeige ich Ihnen, wie Sie eine klassische, aromatische Brühe mit dem Thermomix zubereiten – präzise abgestimmt auf das Gerät, ohne die traditionelle Essenz und die bewährten Techniken aus den Augen zu verlieren. Eine gut zubereitete Brühe ist die Basis für unzählige Gerichte und verleiht Suppen, Saucen und Risottos den unvergleichlichen Geschmack. Dieses Rezept ist sowohl für erfahrene Köche als auch für ambitionierte Hobbyköche bestens geeignet.

Zutaten für ca. 2 Liter klassische Brühe

  • 1 Stück Suppenhuhn (ca. 1,2 kg), alternativ Knochenmix (Rind, Geflügel)
  • 2 Karotten (ca. 150 g), grob geputzt und in Stücken
  • 1 Stange Lauch, geputzt, nur der weiße und hellgrüne Teil, in Ringen
  • 1/2 Sellerieknolle (ca. 150 g), geschält und in Würfeln
  • 1 Zwiebel, ungeschält, halbiert (für Röstaromen)
  • 2 Knoblauchzehen, ungeschält, leicht angedrückt
  • 1 Bouquet garni: 2 Zweige Thymian, 2 Zweige Petersilie, 1 Lorbeerblatt, mit Küchengarn gebunden
  • 10 Pfefferkörner, ganz
  • 2 TL Salz, vorzugsweise Meersalz
  • 2 Liter kaltes Wasser

Zubereitungsschritte im Thermomix

  1. Vorbereitung der Zutaten:
    Die Karotten, Lauch und Sellerie grob schneiden. Die Zwiebel halbieren und mit der Schnittfläche ohne Fett in einer Pfanne oder direkt im Thermomix-Behälter (Varoma) leicht anrösten, um die klassische, leicht karamellisierte Note zu erzielen. Dies intensiviert die Brühenaromen und verleiht eine schöne Farbe.
  2. Zwiebel rösten:
    Falls Sie im Thermomix rösten möchten, die Zwiebelhälften mit der Schnittfläche nach unten in den Varoma legen und 10 Minuten bei Varoma-Temperatur, Stufe 1 dämpfen. Alternativ in einer Pfanne ohne Fett dunkel anrösten.
  3. Gemüse zerkleinern:
    Karotten, Lauch und Sellerie in den Mixtopf geben und 5 Sek. / Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.
  4. Anschwitzen:
    1 EL neutrales Öl oder Butter hinzufügen und 3 Min. / 120°C / Linkslauf / Stufe 1 anschwitzen, um die Aromen zu intensivieren.
  5. Suppenhuhn und Gewürze hinzufügen:
    Das Suppenhuhn (oder die Knochen) zusammen mit der gerösteten Zwiebel, Knoblauchzehen, Pfefferkörnern, Salz und dem Bouquet garni in den Mixtopf geben. Mit kaltem Wasser (2 Liter) auffüllen.
  6. Brühe ziehen lassen:
    Die Brühe 60 Minuten / 100°C / Linkslauf / Sanftrührstufe (Stufe 1) köcheln lassen. Diese schonende Technik sorgt dafür, dass die Aromen langsam und vollständig extrahiert werden, ohne die Brühe zu trüben.
  7. Abschmecken und klären:
    Nach der Kochzeit die Brühe durch ein feines Sieb oder ein Passiertuch in einen großen Topf abseihen. Das Fleisch kann entweder entnommen und weiterverarbeitet oder für Suppen verwendet werden.
  8. Optional: Brühe entfetten und reduzieren:
    Die Brühe kann bei Bedarf entfettet werden, indem sie kaltgestellt wird und das Fett oben abgeschöpft wird. Für eine intensivere Geschmacksnote kann die Brühe anschließend ohne Deckel bei mittlerer Hitze reduziert werden.

Tipps für perfekte Brühe

  • Qualität der Zutaten: Verwenden Sie frisches, mageres Suppenhuhn oder hochwertige Knochen aus kontrollierter Herkunft für ein klares Aroma.
  • Röstaromen: Das Anrösten der Zwiebel und des Gemüses ist ein kleiner, aber entscheidender Schritt für den Geschmack und die Farbe.
  • Sanfte Kochtechnik: Die niedrige Temperatur und der Linkslauf im Thermomix verhindern das Aufwirbeln und Trüben der Brühe.
  • Variationen: Für eine kräftigere Rinderbrühe ersetzen Sie das Geflügel durch Rinderknochen und verlängern die Kochzeit auf bis zu 2 Stunden.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Freude beim Nachkochen dieser klassischen Brühe im Thermomix. Mit dieser Basis gelingen Ihnen unzählige Gerichte mit intensivem Geschmack und viel Raffinesse – ganz im Sinne der hohen Kochkunst!

Passe das Rezept an deine Ernährungsbedürfnisse an

Um das Rezept für die klassische Brühe optimal an verschiedene besondere Ernährungsbedürfnisse anzupassen, finden Sie hier einige kreative Alternativen, die die Qualität, den Geschmack und die Präsentation des Gerichts bewahren.

Ernährungsanpassungen

  • Glutenfrei:
    Das originale Rezept ist bereits glutenfrei, da keine glutenhaltigen Zutaten verwendet werden. Achten Sie jedoch darauf, dass alle verwendeten Gewürze und Zutaten, insbesondere das Meersalz, glutenfrei sind.
  • Laktosefrei:
    Das Rezept ist ebenfalls laktosefrei. Vermeiden Sie die Verwendung von Butter und ersetzen Sie diese gegebenenfalls durch neutrales Öl, um die Brühe zu verfeinern.
  • Vegan:
    Ersetzen Sie das Suppenhuhn durch Gemüsebrühe oder Gemüse wie Pilze, die einen herzhaften Geschmack verleihen. Verwenden Sie zusätzlich Wurzelgemüse wie Rote Beete oder Pastinaken für eine reichhaltige Basis.
  • Vegetarisch:
    Ähnlich der veganen Variante können Sie das Huhn durch Gemüse oder vegetarische Brühe ersetzen. Fügen Sie mehr aromatische Kräuter wie Rosmarin oder Oregano hinzu, um die Aromen zu intensivieren.
  • Kalorienarm:
    Verwenden Sie mageres Gemüse und verzichten Sie auf zusätzliches Öl oder Butter beim Ansäuern. Konzentrieren Sie sich auf die Aromen der frischen Zutaten, um die Brühe geschmackvoll zu gestalten, ohne Kalorien zu addieren.
  • Keto (kohlenhydratarm):
    Das Rezept ist bereits kohlenhydratarm. Reduzieren Sie jedoch die Menge an Karotten und Sellerie, da diese einen höheren Zuckergehalt aufweisen. Ergänzen Sie die Brühe stattdessen mit grünen Blattgemüsen und Pilzen für zusätzlichen Geschmack.
  • Low-FODMAP-Diät:
    Um das Rezept anzupassen, verwenden Sie Karotten, Sellerie und Zucchini als Gemüsebasis. Vermeiden Sie Zwiebeln und Knoblauch; stattdessen können Sie grüne Zwiebeloberteile für einen milden Geschmack verwenden, der für die Low-FODMAP-Diät geeignet ist.

Mit diesen Anpassungen können Sie die Brühe an Ihre spezifischen Ernährungsbedürfnisse anpassen, während Sie die köstlichen Aromen und die Qualität des Gerichts beibehalten. Viel Erfolg beim Nachkochen!

Die Zubereitung der klassischen Brühe im Thermomix variiert je nach Modell – TM31, TM5, TM6 und TM7 – insbesondere hinsichtlich Temperaturkontrolle, Rührfunktionen und Bedienkomfort. Hier die wichtigsten Unterschiede und Aspekte im Überblick:

  1. Garzeiten und Temperaturbereiche:
    • TM31: Maximaltemperatur liegt bei ca. 100°C, was für die Brühe ideal ist. Allerdings sind die Temperatureinstellungen weniger präzise, was eine genauere Kontrolle der schonenden Kochphase erschwert.
    • TM5: Erlaubt ebenfalls bis zu 100°C, bietet aber eine verbesserte Temperaturregelung und eine sanftere Hitzeentwicklung, was für das langsame Ziehen der Brühe von Vorteil ist.
    • TM6 und TM7: Diese Modelle erreichen bis zu 120°C und verfügen über zusätzliche Temperaturprofile (z.B. Sous-vide), die präzise gesteuert werden können. Für die Brühe empfiehlt sich dennoch die 100°C-Einstellung, um die Klarheit nicht zu gefährden.
  2. Misch- und Rührgeschwindigkeit, Linkslauffunktion:
    • TM31: Hat keinen Linkslauf; bei der Brühe ist daher besonders vorsichtig zu rühren, um kein Aufwirbeln der Zutaten zu verursachen, was zu trüber Brühe führen kann.
    • TM5: Verfügt erstmals über eine Linkslauf-Funktion, die sich ideal für sanftes Rühren eignet. Die Einstellung „Sanftrührstufe“ (Stufe 1 Linkslauf) ist empfehlenswert, um die Brühe klar und aromatisch zu halten.
    • TM6 und TM7: Bieten ebenfalls Linkslauf mit zusätzlicher Feinjustierung der Geschwindigkeit und Richtung. Das macht die Steuerung noch präziser und schützt die Struktur der Brühe optimal.
  3. Besondere Funktionen (Guided Cooking, Sous-vide):
    • TM31 und TM5: Verfügen nicht über „Guided Cooking“ oder integrierte Sous-vide-Programme, die für eine automatisierte und besonders präzise Zubereitung hilfreich sind.
    • TM6 und TM7: Erlauben mittels Guided Cooking eine schrittweise Anleitung, die auch unerfahrenen Nutzern hilft, die Brühe perfekt zuzubereiten. Die Sous-vide-Funktion kann für besonders schonende Garprozesse genutzt werden, auch wenn sie für Brühen eher selten eingesetzt wird.
  4. Fassungsvermögen des Mixtopfs und Mengenanpassungen:
    • TM31: Hat ein Fassungsvermögen von ca. 2,2 Litern, was für die 2-Liter-Brühe gut geeignet ist. Größere Mengen erfordern eventuell Portionierung.
    • TM5, TM6 und TM7: Mit etwa 2,2 bis 2,5 Litern Fassungsvermögen bieten sie etwas mehr Spielraum für größere Mengen oder das Hinzufügen von Knochen und Gemüse. Die Mengenangaben im Rezept können meist direkt übernommen werden.
  5. Sicherheits- und Reinigungshinweise (Varoma & Spülprogramme):
    • Varoma: Bei allen Modellen ist die Nutzung des Varomas zum Rösten bzw. Dämpfen der Zwiebel möglich. Der Varoma des TM31 ist etwas weniger ergonomisch, dafür aber robust. Die neueren Modelle verfügen über verbesserte Dichtungen und Handhabung.
    • Spülprogramme: TM6 und TM7 besitzen integrierte Reinigungstasten und -programme, die das Säubern des Mixtopfs erleichtern. TM31 und TM5 erfordern manuelles Reinigen, was besonders nach der Verwendung von Knoblauch und Zwiebeln wichtig ist, um Gerüche zu entfernen.
    • Beim Reinigen des Varomas sollte generell darauf geachtet werden, dass keine Gemüsereste in den Dampflöchern verbleiben, um eine optimale Dampfzufuhr zu gewährleisten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass alle Modelle die klassische Brühe im Thermomix ermöglichen, wobei TM5, TM6 und TM7 durch präzisere Temperatur- und Rührsteuerung sowie moderne Funktionen wie Guided Cooking und verbesserte Reinigungskomfort punkten. Der TM31 ist trotz seines Alters ein zuverlässiger Helfer, erfordert aber mehr manuelle Kontrolle und Aufmerksamkeit bei der Zubereitung. Passen Sie die Garzeit und Rührgeschwindigkeit ruhig modellgerecht an, um eine klare, aromatische Brühe mit vollem Geschmack zu garantieren.


Hans Schmid

Über mich

Hallo, ich bin Hans Schmid – der Gründer von HansKocht.com. Ich bin leidenschaftlicher Hobbykoch und liebe die deutsche sowie internationale Küche. Auf meiner Seite findest du traditionelle Rezepte, die ich so anpasse, dass sie mit dem Thermomix gelingen und auch für verschiedene Ernährungsweisen geeignet sind – ob glutenfrei, vegan, keto oder einfach leichter.
Dabei ist es mir besonders wichtig, den ursprünglichen Geschmack und die Seele der Gerichte so gut wie möglich zu bewahren.

Die nährstoffreichen Geheimnisse dieses Rezepts

In der aromatischen Brühe, die Sie mit diesem Rezept zubereiten, sind zahlreiche wertvolle Mikronährstoffe enthalten, die sowohl geschmacklich als auch gesundheitlich von Bedeutung sind. Hier finden Sie eine Übersicht der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe, die aus den verwendeten Zutaten gewonnen werden.

Wichtige Mikronährstoffe in der Brühe

  • Suppenhuhn:
    • Vitamin B6: Unterstützt den Stoffwechsel und die Bildung roter Blutkörperchen.
    • Niacin (Vitamin B3): Wichtig für die Energieproduktion und die Gesundheit der Haut.
    • Phosphor: Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei.
    • Protein: Essentiell für den Aufbau und die Reparatur von Körpergewebe.
  • Karotten:
    • Vitamin A (Beta-Carotin): Fördert die Gesundheit der Augen und das Immunsystem.
    • Vitamin K: Wichtig für die Blutgerinnung und Knochengesundheit.
    • Kalium: Unterstützt die Herzfunktion und reguliert den Blutdruck.
  • Lauch:
    • Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und wirkt antioxidativ.
    • Folsäure: Wichtig für die Zellteilung und die Bildung von DNA.
    • Kalzium: Essentiell für starke Knochen und Zähne.
  • Sellerie:
    • Vitamin K: Unterstützt die Knochengesundheit und hat eine entzündungshemmende Wirkung.
    • Kalium: Hilft, den Blutdruck zu regulieren und die Muskel- sowie Nervenfunktion aufrechtzuerhalten.
    • Ballaststoffe: Fördern eine gesunde Verdauung.
  • Zwiebel:
    • Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und wirkt antioxidativ.
    • Schwefelverbindungen: Können entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften haben.
  • Knoblauch:
    • Allicin: Wirkt antibakteriell und kann das Immunsystem unterstützen.
    • Vitamin B6: Fördert den Stoffwechsel und die Nervenfunktion.
  • Frische Kräuter (Thymian, Petersilie):
    • Vitamin K: Unterstützt die Blutgerinnung und die Knochengesundheit.
    • Antioxidantien: Schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
  • Pfefferkörner:
    • Piperin: Fördert die Nährstoffaufnahme und hat antioxidative Eigenschaften.
  • Meersalz:
    • Natrium: Essentiell für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts und der Nervenfunktion.

Diese Kombination aus Mikronährstoffen in Ihrer Brühe trägt nicht nur zur Geschmacksentwicklung bei, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Genießen Sie die wohltuende Wirkung dieser köstlichen Basis für Ihre Gerichte!

Die unglaubliche Geschichte dieses Rezepts

Die Brühe ist ein fundamentales Element der kulinarischen Traditionen weltweit und dient nicht nur als Basis für zahlreiche Gerichte, sondern auch als Symbol für Gastfreundschaft und Gemeinschaft. Ihre Ursprünge reichen weit zurück, und sie ist in vielen Kulturen als Wohlfühl-Nahrung bekannt. Interessante Aspekte zur Brühe sind:

  • Im antiken Rom wurde Brühe oft als Heilmittel verwendet, um verschiedene Krankheiten zu behandeln.
  • Die französische Küche hat die Brühe perfektioniert, insbesondere durch die Entwicklung von Fond und Bouillon, die als Grundlage für viele klassische Saucen dienen.
  • In der asiatischen Küche, insbesondere in der japanischen und chinesischen, wird Brühe oft als Basis für Ramen oder Pho verwendet, wobei die Zubereitung eine Kunstform für sich darstellt.
  • In vielen Kulturen gibt es spezielle Rezepte für Brühen, die mit Feiertagen und Traditionen verbunden sind, wie die Hühnerbrühe in der jüdischen Tradition, die oft als „Schmaltz“ bekannt ist und mit der Vorstellung von Heilung und Nahrung in Verbindung gebracht wird.

Die Zubereitung von Brühe ist oft ein langwieriger Prozess, bei dem die Aromen über Stunden hinweg extrahiert werden. Dies hat zu der schönen Anekdote geführt, dass viele Familien ihre eigenen Geheimrezepte für Brühen über Generationen hinweg weitergeben, was die kulturelle Identität und die Traditionen am Leben erhält. Brühe ist somit nicht nur eine Zutat, sondern ein Ausdruck von Liebe, Fürsorge und Kultur.

Ähnliche Rezepte

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *