Einfaches Kräutersalz-Rezept für Thermomix TM5, TM6 & TM7 – Schnelle und leckere Kräutermischung zum Kochen


Gesamtzeit

30 Min


Schwierigkeitsgrad

Einfach

Herzlich willkommen auf hanskocht.com – Ihrem kompetenten Begleiter für erstklassige Rezepte mit dem Thermomix. Heute präsentiere ich Ihnen ein sorgfältig abgestimmtes Rezept für Kräutersalz mit frischen Kräutern, das die traditionelle Essenz bewahrt und gleichzeitig die Effizienz und Präzision Ihres Thermomix nutzt. Dieses Rezept verbindet die Frische aromatischer Kräuter mit der perfekten Körnung von Meersalz und ist sowohl für erfahrene Köche als auch für engagierte Hobbyköche ideal.

Zutatenliste für ca. 200 g Kräutersalz

  • 100 g grobes Meersalz – die Basis für das Salz, sorgt für eine angenehme Textur und konserviert die Kräuteraromen
  • 30 g frische Petersilie (glatt oder kraus) – verleiht Frische und eine grüne Note
  • 20 g frischer Thymian – bringt ein würziges, leicht herbes Aroma
  • 20 g frischer Rosmarin – intensiv und aromatisch, sorgt für Tiefe
  • 15 g frischer Schnittlauch – mildzwiebeliger Geschmack, rundet die Kräutermischung ab
  • 15 g frische Basilikumblätter – süßlich und aromatisch, schafft Balance

Thermomix-Anleitung zur perfekten Zubereitung von Kräutersalz

  1. Vorbereitung der Kräuter:
    – Waschen Sie alle Kräuter gründlich unter kaltem Wasser, um Schmutz und kleine Insekten zu entfernen.
    – Tupfen Sie die Kräuter anschließend mit einem sauberen Küchentuch oder Küchenpapier trocken, um unnötige Feuchtigkeit zu vermeiden, die das Salz verklumpen könnte.
  2. Kräuter grob zerkleinern:
    – Geben Sie die frischen Kräuter (Petersilie, Thymian, Rosmarin, Schnittlauch, Basilikum) in den Thermomix-Behälter.
    – Zerkleinern Sie die Kräuter 5 Sekunden bei Stufe 5.
    – Mit dem Spatel nach unten schieben, um alle Kräuter gleichmäßig zu vermengen.
  3. Salz hinzufügen und vermengen:
    – Fügen Sie das grobe Meersalz hinzu.
    – Mischen Sie alles 10 Sekunden bei Stufe 4. Dadurch werden Salz und Kräuter homogen verteilt, das Salz bleibt jedoch körnig.
  4. Feinmahlen für optimale Konsistenz:
    – Mahlen Sie die Mischung 15 Sekunden bei Stufe 7.
    – Prüfen Sie die Konsistenz: Das Salz sollte gut mit den Kräutern verbunden und nur leicht feinkörnig sein, um die traditionelle Textur zu erhalten.
    – Falls das Salz zu fein ist, verwenden Sie die Linkslauf-Funktion 10 Sekunden bei Stufe 3, um die Struktur zu schonen.
  5. Trocknen und konservieren:
    – Breiten Sie das Kräutersalz dünn auf einem Backpapier auf einem Backblech aus.
    – Lassen Sie das Kräutersalz an einem gut belüfteten, trockenen Ort 12–24 Stunden trocknen, um Restfeuchtigkeit zu entfernen.
    – Alternativ können Sie es bei 50 °C im Ofen (Umluft) für 30–40 Minuten trocknen. Achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß wird, da die ätherischen Öle der Kräuter sonst verloren gehen.
  6. Abschließende Lagerung:
    – Füllen Sie das getrocknete Kräutersalz in ein luftdicht verschließbares Gefäß.
    – Lagern Sie es kühl und dunkel, um die Aromen zu bewahren.
    – Das Kräutersalz eignet sich hervorragend als aromatische Würze für Salate, Fleischgerichte und Gemüse.

Profi-Tipps für das perfekte Kräutersalz

  • Kräutervielfalt: Experimentieren Sie mit weiteren frischen Kräutern wie Oregano, Majoran oder Zitronenthymian, um saisonale oder regionale Geschmacksnuancen einzubringen.
  • Salzkörnung: Grobes Meersalz verleiht dem Kräutersalz eine angenehme Textur und konserviert die Kräuteraromen optimal. Feines Salz kann zu intensiv wirken und das Ergebnis zu salzig machen.
  • Trocknung: Das sorgfältige Trocknen ist essenziell, um Klumpenbildung zu vermeiden und eine lange Haltbarkeit zu gewährleisten.
  • Präsentation: Verschenken Sie das Kräutersalz in kleinen, dekorativen Gläsern mit Etikett – eine wunderbare Geschenkidee für Genießer.

Mit diesem Rezept gelingt Ihnen ein klassisch inspiriertes, aromatisches Kräutersalz, das durch die Präzision des Thermomix besticht, ohne die traditionelle Handwerkskunst zu vernachlässigen. Viel Freude beim Nachkochen und Verfeinern Ihrer Gerichte!

Passe das Rezept an deine Ernährungsbedürfnisse an

Das Rezept für Kräutersalz ist bereits von Natur aus glutenfrei, laktosefrei, vegan und vegetarisch. Um das Rezept optimal an weitere Ernährungsbedürfnisse anzupassen, wie kalorienarm, keto (kohlenhydratarm) und Low-FODMAP, können folgende Anpassungen vorgenommen werden:

Anpassungen für verschiedene Ernährungsbedürfnisse

1. Kalorienarm

  • Die Verwendung von grobem Meersalz bleibt unverändert, da es keine Kalorien hat.
  • Die frischen Kräuter sind ohnehin kalorienarm; die Menge kann jedoch erhöht werden, um mehr Volumen und Geschmack zu erzeugen, ohne die Kalorien zu steigern.

2. Keto (kohlenhydratarm)

  • Das Rezept ist bereits keto-freundlich, da es keine Kohlenhydrate enthält. Das Meersalz und die frischen Kräuter sind ideal für eine ketogene Ernährung.
  • Sie können zusätzlich getrocknete Kräuter verwenden, um die Aromen zu intensivieren, ohne die Kohlenhydrate zu erhöhen.

3. Low-FODMAP-Diät

  • Die in diesem Rezept verwendeten Kräuter sind in der Regel Low-FODMAP geeignet, jedoch sollte man vorsichtig mit Schnittlauch umgehen, da er in größeren Mengen FODMAPs enthalten kann.
  • Ersetzen Sie den Schnittlauch durch frische Kräuter wie Dill oder frischen Koriander, die ebenfalls aromatisch sind und Low-FODMAP-freundlich.

Zusammenfassung

Durch die obigen Anpassungen bleibt die Qualität und der Geschmack des Kräutersalzes erhalten, während es gleichzeitig an verschiedene Ernährungsbedürfnisse angepasst wird. Genießen Sie das vielfältige Aroma und die gesundheitlichen Vorteile, die dieses Rezept bietet!

Die Zubereitung des Kräutersalzes im Thermomix variiert je nach Modell – TM31, TM5, TM6 oder TM7 – insbesondere hinsichtlich Garzeiten, Temperaturbereiche, Misch- und Rührgeschwindigkeiten sowie verfügbaren Funktionen. Im Folgenden finden Sie eine übersichtliche Analyse der wichtigsten Unterschiede und Empfehlungen für jedes Modell, damit Ihr Kräutersalz perfekt gelingt.

  1. Garzeiten und Temperaturbereiche
    • TM31: Dieses Modell bietet eine maximale Temperatur von ca. 100 °C. Für das schonende Trocknen des Kräutersalzes (50 °C) empfiehlt sich hier die Ofenmethode, da die interne Heizfunktion nicht so präzise und niedrig genug eingestellt werden kann.
    • TM5: Verbesserte Temperatursteuerung bis 120 °C. Das Trocknen im Thermomix ist möglich, jedoch sollte die Temperatur sorgfältig überwacht werden, um die ätherischen Öle der Kräuter zu schützen.
    • TM6 und TM7: Diese Modelle ermöglichen präzise Temperatureinstellungen von 37 °C bis 120 °C mit integrierten Sensoren, ideal für die schonende Trocknung per Varoma oder im Mixtopf. Die Funktion „Sous-vide“ kann zusätzlich genutzt werden, wenn Kräutersalz mit minimaler Hitze getrocknet und konserviert werden soll.
  2. Misch- und Rührgeschwindigkeiten, Linkslauffunktion
    • TM31: Die Stufen 1–10 sind mechanisch geregelt, und der Linkslauf ist nicht verfügbar. Daher sollte man beim Feinmahlen vorsichtig vorgehen und ggf. mit kurzen Impulsen arbeiten, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
    • TM5: Hier ist die Linkslauf-Funktion vorhanden, was besonders beim schonenden Mischen ohne Zerkleinern (z. B. 10 Sekunden Stufe 3 Linkslauf) sehr hilfreich ist, um die Salzstruktur zu erhalten.
    • TM6 und TM7: Die Linkslauf-Funktion ist ebenfalls integriert und kann präzise genutzt werden. Zudem bieten diese Modelle optimierte Geschwindigkeitssteuerungen, was ein homogeneres Ergebnis beim Vermengen von Kräutern und Salz garantiert.
  3. Funktionen wie Guided Cooking und Sous-vide
    • TM31 und TM5: Diese Modelle verfügen nicht über Guided Cooking oder Sous-vide-Funktionen. Die Zubereitung erfolgt manuell anhand der Anleitung.
    • TM6 und TM7: Hier können Sie Guided Cooking nutzen, das Sie Schritt für Schritt durch das Kräutersalz-Rezept führt und optimale Einstellungen automatisch wählt. Die Sous-vide-Funktion bietet eine innovative Möglichkeit, Kräuter schonend zu trocknen und Aromen zu bewahren.
  4. Fassungsvermögen des Mixtopfs und Mengenanpassungen
    • TM31: Mixtopfvolumen ca. 2 Liter – ideal für die angegebene Mengenmenge (ca. 200 g Kräutersalz). Bei größeren Mengen empfiehlt sich eine Portionierung.
    • TM5, TM6 und TM7: Mixtopfvolumen ca. 2,2 Liter – etwas mehr Kapazität, dennoch sollte die Kräutermenge nicht zu voll sein, um eine gleichmäßige Zerkleinerung zu gewährleisten. Mengen über 300 g sollten in zwei Chargen verarbeitet werden.
  5. Sicherheits- und Reinigungshinweise
    • TM31: Varoma-Einsatz ist robust, aber ohne automatische Temperaturüberwachung. Beim Trocknen im Varoma sollte man regelmäßig kontrollieren, um Überhitzung zu vermeiden. Die Reinigung ist manuell, ohne spezielle Spülprogramme.
    • TM5: Varoma mit verbesserter Passform und sicherer Verriegelung. Reinigung erfolgt klassisch, jedoch mit besserer Zugänglichkeit der Einzelteile.
    • TM6 und TM7: Modernisierte Varoma mit Sensorik und verbesserter Temperaturkontrolle. Beide Modelle verfügen über integrierte Reinigungsprogramme, die Zeit sparen und hygienisch arbeiten. Die Reinigung der Klingen und des Mixtopfs ist dank antibakterieller Beschichtung einfacher.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass alle Thermomix-Modelle hervorragend für die Herstellung von Kräutersalz geeignet sind. Neuere Geräte wie der TM6 und TM7 bieten dabei mehr Komfort, präzisere Steuerung und innovative Funktionen wie Guided Cooking und Sous-vide, die besonders schonende und aromatische Ergebnisse ermöglichen. Ältere Modelle wie der TM31 erfordern etwas mehr manuelles Handling und Aufmerksamkeit, liefern aber bei Beachtung der Tipps ebenso hervorragende Resultate.


Hans Schmid

Über mich

Hallo, ich bin Hans Schmid – der Gründer von HansKocht.com. Ich bin leidenschaftlicher Hobbykoch und liebe die deutsche sowie internationale Küche. Auf meiner Seite findest du traditionelle Rezepte, die ich so anpasse, dass sie mit dem Thermomix gelingen und auch für verschiedene Ernährungsweisen geeignet sind – ob glutenfrei, vegan, keto oder einfach leichter.
Dabei ist es mir besonders wichtig, den ursprünglichen Geschmack und die Seele der Gerichte so gut wie möglich zu bewahren.

Die nährstoffreichen Geheimnisse dieses Rezepts

In diesem köstlichen Rezept für Kräutersalz finden sich zahlreiche wertvolle Mikronährstoffe, die nicht nur den Geschmack Ihrer Speisen bereichern, sondern auch gesundheitliche Vorteile bieten. Hier ist eine Übersicht der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe, die in den verwendeten Zutaten enthalten sind:

Vitamine und Mineralstoffe

  • Petersilie (30 g):
    • Vitamin K – wichtig für die Blutgerinnung und Knochengesundheit
    • Vitamin C – stärkt das Immunsystem und wirkt antioxidativ
    • Eisen – unterstützt die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Körper
  • Thymian (20 g):
    • Vitamin C – fördert die Gesundheit von Haut und Schleimhäuten
    • Eisen – notwendig für die Produktion roter Blutkörperchen
    • Kalzium – wichtig für die Knochengesundheit und Muskelfunktion
  • Rosmarin (20 g):
    • Vitamin A – unterstützt die Sehkraft und das Immunsystem
    • Eisen – wichtig für die Sauerstoffversorgung des Körpers
    • Antioxidantien – schützen die Zellen vor oxidativem Stress
  • Schnittlauch (15 g):
    • Vitamin K – fördert die Knochen- und Herzgesundheit
    • Vitamin C – unterstützt das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend
    • Folsäure – wichtig für die Zellteilung und das Wachstum
  • Basilikum (15 g):
    • Vitamin K – spielt eine Rolle bei der Blutgerinnung
    • Vitamin A – unterstützt die Sehkraft und hat antioxidative Eigenschaften
    • Magnesium – wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion

Durch die Kombination dieser frischen Kräuter in Ihrem Kräutersalz profitieren Sie von einer Vielzahl von Mikronährstoffen, die nicht nur die Aromen Ihrer Gerichte intensivieren, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit fördern. Genießen Sie die kulinarischen Vorteile und die positiven Effekte, die diese Vitamine und Mineralstoffe mit sich bringen!

Die unglaubliche Geschichte dieses Rezepts

Die Verwendung von Kräutersalz hat eine lange Tradition, die bis in die Antike zurückreicht. Dieses vielseitige Gewürz, das aus einer Mischung von Meersalz und einer Vielzahl von frischen Kräutern hergestellt wird, ist nicht nur ein geschmackliches Highlight, sondern auch ein Ausdruck kultureller Identität in vielen Küchen weltweit. In der römischen Antike wurde Salz als wertvolles Gut angesehen, das nicht nur zum Konservieren von Lebensmitteln diente, sondern auch als Zahlungsmittel verwendet wurde – die berühmten „Salarium“ für Soldaten leitet sich davon ab.

In der europäischen Küche hat sich die Tradition des Würzens mit Kräutersalz im Laufe der Jahrhunderte weiterentwickelt. In den mediterranen Regionen, wo eine Fülle von frischen Kräutern wie Rosmarin, Thymian und Oregano gedeiht, wird Kräutersalz häufig als Grundzutat in der täglichen Küche verwendet. Dieses Gewürz bringt nicht nur Geschmack, sondern auch die Aromen der Region ins Essen und schafft so eine Verbindung zur regionalen Landwirtschaft und den Jahreszeiten.

Eine interessante Tatsache ist, dass Kräutersalz nicht nur eine Geschmacksverstärkung darstellt, sondern auch gesundheitliche Vorteile bieten kann. Viele der verwendeten Kräuter sind reich an Antioxidantien und können entzündungshemmende Eigenschaften haben. In der modernen Küche wird Kräutersalz zunehmend als gesunde Alternative zu herkömmlichem Salz geschätzt, da es den Kochern ermöglicht, die Salzaufnahme zu reduzieren, während sie dennoch ein reichhaltiges Aroma erzielen.

Ein weiterer bemerkenswerter Aspekt ist die Kreativität, die bei der Herstellung von Kräutersalz zum Ausdruck kommt. Köche und Hobbyköche experimentieren gerne mit verschiedenen Kombinationen von Kräutern, um einzigartige Mischungen zu kreieren, die ihren persönlichen Geschmack widerspiegeln. Dies hat zu einer Vielzahl von regionalen und internationalen Variationen geführt, die von der französischen „Fines Herbes“ bis zum italienischen „Sale Aromatizzato“ reichen.

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