Krautkrapfen im Thermomix: Schnelle und einfache Rezepte für TM5, TM6 & TM7


Gesamtzeit

60 Min


Schwierigkeitsgrad

Mittel

Herzlich willkommen auf hanskocht.com! Heute präsentiere ich Ihnen ein meisterhaftes, für den Thermomix optimiertes Rezept für klassische Krautkrapfen. Dieses Gericht verbindet die traditionelle österreichische Küche mit der modernen Präzision des Thermomix, sodass Sie auch zuhause ein authentisches Geschmackserlebnis erzielen. Die Kunst liegt im sorgfältigen Umgang mit dem Teig und der Füllung sowie der perfekten Garzeit – genau dafür liefert Ihnen der Thermomix die idealen Parameter. Lassen Sie uns gemeinsam Schritt für Schritt dieses kulinarische Highlight meistern!

Zutaten für ca. 20 Krautkrapfen

  • Für den Teig:
    • 300 g Weizenmehl (Type 405)
    • 3 Eier (Größe M)
    • 1 EL Olivenöl (extra vergine)
    • 1 Prise Salz
    • 50 ml lauwarmes Wasser
  • Für die Füllung:
    • 500 g Weißkraut (fein gehobelt oder geschnitten)
    • 1 mittelgroße Zwiebel
    • 30 g Butter
    • 100 g Speckwürfel (optional, für die herzhafte Note)
    • Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
    • 1 Prise Muskatnuss (frisch gerieben)
    • 1 TL Kümmelsamen (optional, für die Verdauung und das Aroma)
  • Zum Anbraten:
    • 30 g Butter
    • 1 EL Öl (neutral, z.B. Rapsöl)
  • Zum Servieren:
    • Sauerrahm oder Crème fraîche
    • Frische Petersilie (fein gehackt)

Zubereitung

  1. Teig herstellen:
    • Geben Sie das Mehl, Eier, Olivenöl, Salz und das lauwarme Wasser in den Thermomix-Mixtopf.
    • Teig kneten: 3 Min. / Teigstufe. Der Teig sollte geschmeidig und nicht klebrig sein. Bei Bedarf 1-2 EL Wasser oder Mehl ergänzen.
    • Den Teig aus dem Mixtopf nehmen, zu einer Kugel formen und in Frischhaltefolie wickeln. 30 Min. bei Raumtemperatur ruhen lassen, damit sich das Gluten entspannt.
  2. Füllung vorbereiten:
    • Zwiebel halbieren, in den Mixtopf geben und 5 Sek. / Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.
    • Butter und Speckwürfel (falls verwendet) zugeben und 3 Min. / 120°C / Linkslauf / Stufe 1 anschwitzen.
    • Weißkraut zugeben, Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Kümmel hinzufügen und 15 Min. / 100°C / Linkslauf / Stufe 1 dünsten, bis das Kraut weich und aromatisch ist. Zwischendurch mit dem Spatel umrühren.
    • Füllung in eine Schüssel umfüllen und vollständig abkühlen lassen. Dies verhindert ein Durchweichen des Teigs.
  3. Krautkrapfen formen:
    • Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche dünn (ca. 2 mm) ausrollen.
    • Mit einem runden Ausstecher (ca. 8-10 cm Durchmesser) Kreise ausstechen.
    • Je 1 EL Füllung in die Mitte jedes Teigkreises geben.
    • Teigränder mit etwas Wasser befeuchten, dann zu Halbkreisen zusammenklappen und die Ränder sorgfältig andrücken, um ein Auslaufen der Füllung zu verhindern.
    • Optional: Die Ränder mit einer Gabel leicht andrücken für ein dekoratives Muster.
  4. Krautkrapfen garen und anbraten:
    • In einem großen Topf Salzwasser zum Sieden bringen (nicht kochen, da die Krapfen sonst zerfallen).
    • Krautkrapfen portionsweise hineingeben und ca. 5-6 Min. ziehen lassen, bis sie an der Oberfläche schwimmen.
    • Mit einem Schaumlöffel herausheben, gut abtropfen lassen.
    • Butter und Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Krautkrapfen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldgelb anbraten (je ca. 2-3 Min.).
  5. Anrichten und Servieren:
    • Krautkrapfen auf vorgewärmten Tellern anrichten.
    • Mit einem Klecks Sauerrahm oder Crème fraîche garnieren und mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.
    • Als Beilage passen ein frischer grüner Salat oder Apfelmus ausgezeichnet.

Tipps für die perfekte Umsetzung

  • Teigkonsistenz: Der Teig sollte elastisch, aber nicht klebrig sein. Zu viel Wasser erschwert das Ausrollen und Formen.
  • Füllung: Das gedünstete Kraut darf nicht zu feucht sein, sonst wird der Teig matschig. Abkühlen lassen und ggf. Flüssigkeit abgießen.
  • Garprozess: Das Ziehen im Wasser darf nicht kochen, um die Krapfen in Form zu halten.
  • Anbraten: Die Kombination aus Butter und Öl verhindert das Verbrennen der Butter und sorgt für eine schöne goldene Farbe.
  • Variationen: Für eine vegetarische Variante einfach den Speck weglassen. Wer es würziger mag, kann geräucherten Paprika oder Kümmel in die Füllung geben.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Nachkochen dieses traditionellen Gerichts mit moderner Thermomix-Präzision – genießen Sie Ihre Krautkrapfen mit allen Sinnen! Für weitere Rezepte und Tipps besuchen Sie hanskocht.com.

Passe das Rezept an deine Ernährungsbedürfnisse an

Um die Krautkrapfen an verschiedene Ernährungsbedürfnisse anzupassen, habe ich einige Alternativen für Sie zusammengestellt. Diese Anpassungen berücksichtigen die Anforderungen an glutenfreie, laktosefreie, vegane, vegetarische, kalorienarme, keto (kohlenhydratarm) sowie Low-FODMAP-Diäten. Folgende Optionen können Ihnen helfen, das Rezept optimal zu gestalten, ohne dass Geschmack und Qualität leiden:

Glutenfrei

  • Ersetzen Sie das Weizenmehl durch eine glutenfreie Mehlmischung (z. B. Reismehl, Maisstärke oder eine handelsübliche glutenfreie Mehlmischung).
  • Fügen Sie 1 TL Xanthan oder Guarkernmehl hinzu, um die Bindung zu verbessern.

Laktosefrei

  • Verwenden Sie laktosefreie Butter oder Margarine anstelle der normalen Butter.
  • Für die Garnitur können Sie laktosefreien Sauerrahm oder pflanzliche Alternativen wie Soja- oder Kokosjoghurt verwenden.

Vegan

  • Ersetzen Sie die Eier im Teig durch 3 EL Apfelmus oder 1 EL Chiasamen, die in 3 EL Wasser eingeweicht werden (ca. 15 Minuten ruhen lassen).
  • Verwenden Sie pflanzliche Margarine anstelle von Butter für die Füllung und das Anbraten.
  • Für die Garnitur können Sie pflanzliche Crème fraîche verwenden.

Vegetarisch

  • Das Rezept ist bereits vegetarisch, wenn Sie die Speckwürfel weglassen oder durch geräucherten Tofu ersetzen, um eine herzhafte Note zu erhalten.

Kalorienarm

  • Verwenden Sie Vollkornmehl anstelle von Weißmehl für mehr Ballaststoffe und eine bessere Sättigung.
  • Reduzieren Sie die Menge an Butter in der Füllung und beim Anbraten auf 10-15 g und verwenden Sie eine Antihaftpfanne.

Keto (kohlenhydratarm)

  • Ersetzen Sie das Weizenmehl durch eine Mischung aus Mandelmehl und Kokosmehl (z. B. 200 g Mandelmehl und 100 g Kokosmehl).
  • Verzichten Sie auf die Eier oder verwenden Sie Leinsamen-Ei (1 EL Leinsamenmehl mit 2,5 EL Wasser) als Bindemittel.

Low-FODMAP-Diät

  • Verwenden Sie eine kleine Menge Frühlingszwiebeln anstelle von Zwiebeln für die Füllung.
  • Stellen Sie sicher, dass das verwendete Mehl glutenfrei ist, da dies oft auch FODMAP-arm ist.

Mit diesen Anpassungen können Sie die Krautkrapfen für unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse optimieren und dennoch ein köstliches, traditionelles Gericht genießen. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Ausprobieren dieser Varianten!

Die Zubereitung der Krautkrapfen im Thermomix variiert je nach Modell – sei es der TM31, TM5, TM6 oder TM7. Hier sind die wichtigsten Unterschiede und Aspekte, die Sie bei der Nutzung Ihres Gerätes beachten sollten, um optimale Ergebnisse zu erzielen:

  1. Garzeiten und Temperaturbereiche:
    • TM31: Dieses Modell erreicht maximal 100°C, daher sind die angegebenen Garzeiten und Temperaturen (z.B. 120°C zum Anschwitzen) nicht direkt umsetzbar. Empfohlen ist, die Temperatur auf 100°C zu begrenzen und die Garzeit ggf. um 1-2 Minuten zu verlängern, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
    • TM5: Ähnlich wie der TM31, aber mit präziserer Temperaturregelung. Maximaltemperatur liegt auch bei 120°C, wodurch das Anschwitzen möglich ist. Beachten Sie jedoch, dass der Thermomix noch nicht so schnell auf Temperaturspitzen reagiert wie neuere Modelle.
    • TM6 und TM7: Diese Modelle bieten erweiterte Temperaturbereiche bis 160°C und präzise Heizprofile, was insbesondere bei empfindlichen Schritten wie dem Dünsten des Krauts oder dem Anschwitzen von Speck und Zwiebeln von Vorteil ist. Dank der schnellen Temperaturregelung und der Möglichkeit, Sous-vide und andere Garmethoden zu nutzen, können Sie die Füllung besonders schonend und aromatisch zubereiten.
  2. Misch- und Rührgeschwindigkeit, Linkslauf-Funktion:
    • TM31: Hier gibt es noch keine Linkslauf-Funktion. Um empfindliche Zutaten wie das Kraut schonend zu bewegen, empfiehlt sich eine manuelle Umschichtung während des Garens oder eine sehr niedrige Rührstufe.
    • TM5: Der Linkslauf ist erstmals verfügbar und kann für das schonende Dünsten genutzt werden. Die Rührgeschwindigkeiten sind präzise regelbar und erleichtern die Zubereitung der Füllung.
    • TM6 und TM7: Der Linkslauf ist weiter verbessert, mit sanfterem und gleichmäßigerem Rühren. Zusätzlich erlauben die neueren Modelle bei bestimmten Programmen eine automatische Steuerung von Geschwindigkeit und Linkslauf, was die Gefahr des Zerreißens der Füllung minimiert.
  3. Funktionen wie Guided Cooking und Sous-vide:
    • TM31 und TM5: Diese Modelle verfügen nicht über Guided Cooking oder integrierte Sous-vide-Programme. Die Zubereitung basiert auf manueller Steuerung von Zeit, Temperatur und Geschwindigkeit.
    • TM6 und TM7: Hier steht Ihnen die Guided Cooking-Funktion zur Verfügung, die Schritt-für-Schritt-Anleitungen direkt auf dem Display zeigt und automatisch die passenden Parameter einstellt – ideal für komplexere Rezepte wie Krautkrapfen.
    • Zusätzlich ermöglichen die integrierten Sous-vide-Programme eine besonders sanfte und präzise Garung der Füllung oder anderer Beilagen, was den Geschmack und die Textur zusätzlich optimiert.
  4. Fassungsvermögen des Mixtopfs und Mengenanpassungen:
    • Alle Modelle haben einen Mixtopf mit rund 2,0 bis 2,2 Litern Fassungsvermögen, was für das Rezept mit ca. 20 Krautkrapfen gut ausreicht.
    • Bei größeren Mengen empfiehlt sich, die Füllung in zwei Portionen zu zubereiten, um eine gleichmäßige Verarbeitung sicherzustellen.
    • Der TM31 hat einen etwas kleineren Mixtopf und sollte bei größeren Mengen besonders sorgfältig befüllt werden, um Überlaufen oder ungleichmäßiges Garen zu vermeiden.
  5. Sicherheits- und Reinigungshinweise:
    • Varoma: Alle Modelle nutzen den Varoma-Behälter für Dampfgarfunktionen. Beachten Sie beim TM31 und TM5, dass die Abdichtung und die Dampfführung weniger optimiert sind als bei TM6 und TM7, was sich auf die Garzeit auswirken kann.
    • Reinigung: TM5, TM6 und TM7 verfügen über integrierte Spülprogramme, die Reinigung wird dadurch komfortabler. Der TM31 muss manuell gereinigt werden, was insbesondere bei klebrigen Teigen und fetthaltigen Speckwürfeln etwas mehr Aufwand bedeutet.
    • Bei allen Modellen empfiehlt sich, den Mixtopf und das Messer direkt nach der Verwendung zu reinigen, um Reste von Kraut und Teig zu vermeiden, die beim Trocknen schwer zu entfernen sind.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass TM6 und TM7 durch ihre erweiterten Funktionen und präziseren Einstellungen die Zubereitung der Krautkrapfen besonders komfortabel und sicher machen. Für die älteren Modelle TM31 und TM5 empfiehlt sich eine leichte Anpassung der Temperatur und eine sorgfältige manuelle Kontrolle der Garprozesse, um das beste Ergebnis zu erzielen.


Hans Schmid

Über mich

Hallo, ich bin Hans Schmid – der Gründer von HansKocht.com. Ich bin leidenschaftlicher Hobbykoch und liebe die deutsche sowie internationale Küche. Auf meiner Seite findest du traditionelle Rezepte, die ich so anpasse, dass sie mit dem Thermomix gelingen und auch für verschiedene Ernährungsweisen geeignet sind – ob glutenfrei, vegan, keto oder einfach leichter.
Dabei ist es mir besonders wichtig, den ursprünglichen Geschmack und die Seele der Gerichte so gut wie möglich zu bewahren.

Die nährstoffreichen Geheimnisse dieses Rezepts

In den Krautkrapfen vereinen sich nicht nur Geschmack und Tradition, sondern auch eine Vielzahl von Mikronährstoffen, die für Ihre Gesundheit von Bedeutung sind. Hier ist eine Übersicht über die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe, die in diesem Rezept enthalten sind:

Vitamine

  • Vitamin A: Vor allem in den Eiern und dem Weißkraut enthalten, unterstützt es die Sehkraft und das Immunsystem.
  • Vitamin C: Das Weißkraut ist eine hervorragende Quelle für Vitamin C, welches die Abwehrkräfte stärkt und die Hautgesundheit fördert.
  • Vitamin K: Ebenfalls im Weißkraut vorhanden, spielt es eine zentrale Rolle bei der Blutgerinnung und der Knochengesundheit.
  • Vitamin B6: In den Zwiebeln und Eiern zu finden, unterstützt es den Stoffwechsel und die Bildung roter Blutkörperchen.
  • Folsäure (Vitamin B9): Diese ist besonders wichtig für Zellteilung und -wachstum und findet sich in ausreichenden Mengen im Weißkraut.

Mineralstoffe

  • Kalzium: Vorhanden im Weißkraut, trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei.
  • Eisen: Ideal für die Bildung von Hämoglobin, das für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist, ist vor allem in den Eiern und dem Speck enthalten.
  • Magnesium: Auch im Weißkraut sowie in den Eiern zu finden, unterstützt es die Muskelfunktion und das Nervensystem.
  • Kalium: In den Zwiebeln und dem Weißkraut vorhanden, hilft es, den Blutdruck zu regulieren und das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen.
  • Phosphor: In den Eiern und dem Speck enthalten, ist essenziell für die Energieproduktion und die Knochengesundheit.

Die Kombination dieser Mikronährstoffe in Ihren Krautkrapfen sorgt nicht nur für ein köstliches Geschmackserlebnis, sondern unterstützt auch Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Genießen Sie dieses traditionelle Gericht und profitieren Sie von seinen wertvollen Inhaltsstoffen!

Die unglaubliche Geschichte dieses Rezepts

Die Krautkrapfen, ein traditionelles Gericht aus dem deutschsprachigen Raum, haben ihren Ursprung vor allem in den Regionen Österreichs und Deutschlands. Dieses deftige Gericht, das oft als eine Art gefüllte Teigtasche serviert wird, hat eine interessante historische Bedeutung in der ländlichen Küche. Im 19. Jahrhundert waren solche Gerichte eine Möglichkeit, um die Erträge aus der Ernte optimal zu nutzen und gleichzeitig nahrhafte Mahlzeiten für die Familie zu kreieren.

Ein faszinierendes Merkmal der Krautkrapfen ist ihre regionale Variabilität. In unterschiedlichen Regionen Deutschlands und Österreichs gibt es eigene Variationen, die jeweils lokale Zutaten und Traditionen widerspiegeln. Oftmals werden sie mit Sauerkraut gefüllt, was nicht nur den Geschmack bereichert, sondern auch eine wichtige Rolle in der Konservierung von Lebensmitteln spielte. Sauerkraut war einst eine essentielle Nahrungsquelle, besonders während der Wintermonate, wenn frisches Gemüse rar war.

Eine interessante Tatsache über die Krautkrapfen ist, dass sie oft bei festlichen Anlässen oder Feiertagen zubereitet werden. Zum Beispiel sind sie in vielen Familien ein fester Bestandteil der Oster- oder Weihnachtstraditionen. Es wird auch erzählt, dass das Zubereiten von Krautkrapfen eine gesellige Aktivität ist, bei der Familienmitglieder zusammenkommen, um die Teigtaschen in einer geselligen Atmosphäre zu formen und zu füllen. Dies fördert nicht nur den Gemeinschaftsgeist, sondern bewahrt auch die kulinarischen Traditionen der jeweiligen Region.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Krautkrapfen mehr sind als nur ein Gericht. Sie sind ein Zeugnis der Kultur und Geschichte der ländlichen Küche im deutschsprachigen Raum und ein Beispiel dafür, wie aus einfachen Zutaten köstliche und bedeutungsvolle Speisen entstehen können.

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