Schnelle Tigerpaste selber machen: Einfache Thermomix Rezepte für TM5, TM6 & TM7


Gesamtzeit

35 Min


Schwierigkeitsgrad

Mittel

Als professioneller Spitzenkoch Hans, Gründer von hanskocht.com, freue ich mich, Ihnen ein sorgfältig ausgearbeitetes und auf den Thermomix optimiertes Rezept für die klassische Tigerpaste vorzustellen. Dieses Rezept bewahrt die traditionelle Essenz und die feinen Handwerkstechniken, die für die Herstellung dieser aromatischen Paste unabdingbar sind. Die tiger paste ist eine kräftige, würzige Gewürzpaste, die Sie vielseitig einsetzen können – sei es als Basis für Currys, Marinaden oder zum Verfeinern von Saucen. Im Folgenden finden Sie eine präzise Zutatenliste und eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung mit exakten Zeiten, Temperaturen und Geschwindigkeiten, die Ihnen helfen, die perfekte Konsistenz und den intensiven Geschmack zu erzielen.

Zutaten für ca. 250 g Tigerpaste

  • 50 g getrocknete rote Chilischoten (entkernt für milderen Geschmack)
  • 30 g Schalotten (fein gewürfelt)
  • 20 g Knoblauchzehen (geschält)
  • 15 g frischer Galgant (geschält, in Scheiben)
  • 10 g frische Zitronengrasstangen (weißer Teil, fein gehackt)
  • 15 g frische Korianderwurzeln (oder alternativ Korianderstängel)
  • 15 g geröstete Garnelenpaste (Shrimp Paste) – traditionell unverzichtbar für Tiefe
  • 30 g Palmzucker (alternativ brauner Rohrzucker)
  • 30 ml Kokosöl (für das sanfte Anrösten und die Bindung)
  • 1 TL Kurkumapulver (für Farbe und milden Erdgschmack)
  • 1 TL Koriandersamen (geröstet)
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen (geröstet)
  • 1 EL Fischsauce (für die salzige Tiefe)
  • Salz nach Geschmack

Zubereitungsschritte mit dem Thermomix

  1. Vorbereitung der Gewürze:
    • Geben Sie Koriandersamen und Kreuzkümmelsamen in den Mixtopf. Rösten Sie diese 3 Minuten bei 120 °C auf Stufe 1 ohne Messbecher, um die ätherischen Öle zu entfalten.
    • Anschließend 10 Sekunden bei Stufe 10 mahlen.
    • Die gemahlenen Gewürze umfüllen und beiseite stellen.
  2. Chilischoten und frische Zutaten vorbereiten:
    • Die getrockneten Chilischoten 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, dann abgießen und grob zerkleinern.
    • Geben Sie die eingeweichten Chilischoten zusammen mit Schalotten, Knoblauch, Galgant, Zitronengras und Korianderwurzeln in den Mixtopf. Zerkleinern Sie alles 15 Sekunden auf Stufe 7.
    • Mit dem Spatel die Zutaten nach unten schieben.
  3. Anrösten der Paste:
    • Fügen Sie Kokosöl und geröstete Garnelenpaste hinzu.
    • Stellen Sie den Thermomix auf 8 Minuten, 120 °C, Linkslauf, Stufe 1, um die Paste sanft anzurösten und die Aromen zu verschmelzen.
  4. Verfeinerung und Abschmecken:
    • Fügen Sie nun Palmzucker, die gemahlenen Gewürze, Kurkumapulver und Fischsauce hinzu.
    • Vermischen Sie alles 20 Sekunden auf Linkslauf, Stufe 3.
    • Probieren Sie die Paste, und geben Sie bei Bedarf noch etwas Salz hinzu. Mixen Sie nochmals 10 Sekunden auf Linkslauf, Stufe 3.
  5. Abkühlen und Lagern:
    • Lassen Sie die Tigerpaste im Mixtopf abkühlen und füllen Sie sie anschließend in ein steriles Glas.
    • Im Kühlschrank hält sich die Paste bis zu 3 Wochen. Für längere Haltbarkeit kann die Paste portionsweise eingefroren werden.

Tipps zur Perfektionierung

  • Frische und Qualität der Zutaten: Verwenden Sie möglichst frische und hochwertige Zutaten, insbesondere beim Galgant, Zitronengras und der Garnelenpaste, da sie maßgeblich den Geschmack definieren.
  • Anpassung der Schärfe: Die Menge der Chilischoten können Sie je nach gewünschter Schärfe variieren. Für eine mildere Variante entkernen Sie die Chilischoten komplett.
  • Präsentation: Die Tigerpaste eignet sich hervorragend als Dip oder als farbiger Akzent auf kleinen Tellern. Verwenden Sie einen Löffel mit dekorativem Muster oder servieren Sie sie in kleinen Schälchen mit frischen Kräutern daneben.
  • Variation: Für eine rauchige Note können Sie geräuchertes Paprikapulver hinzufügen, aber nur sparsam, um die traditionelle Balance nicht zu stören.

Mit diesem Rezept können Sie Ihre tiger paste selber machen und erhalten eine aromatische, authentische Würzpaste, die Ihre Gerichte auf ein neues Niveau hebt. Die präzise Anleitung für den Thermomix garantiert ein gleichbleibend perfektes Ergebnis – ideal für Hobbyköche und Profis gleichermaßen. Viel Freude beim Nachkochen und Genießen!

Passe das Rezept an deine Ernährungsbedürfnisse an

Um die Tigerpaste aus dem oben genannten Rezept optimal an verschiedene Ernährungsbedürfnisse anzupassen, biete ich Ihnen folgende Alternativen an. Diese Anpassungen bewahren die Qualität, den Geschmack und die Präsentation des Gerichts so gut wie möglich.

Anpassungen für besondere Ernährungsbedürfnisse

  • Glutenfrei:
    • Das Rezept ist bereits glutenfrei, da alle verwendeten Zutaten wie Gewürze und frische Zutaten keine Gluten enthalten.
  • Laktosefrei:
    • Auch dieses Rezept ist laktosefrei, da es keine Milchprodukte enthält. Die Verwendung von Kokosöl anstelle von Butter sorgt für die nötige Fettigkeit ohne tierische Produkte.
  • Vegan:
    • Um das Rezept vegan zu gestalten, ersetzen Sie die geröstete Garnelenpaste durch eine Kombination aus sojafreier Worcestershiresauce (achten Sie auf die veganen Varianten) und einem Hauch von geräuchertem Paprikapulver für zusätzliche Tiefe.
  • Vegetarisch:
    • Das Rezept ist vegetarisch, sofern die Garnelenpaste durch eine vegetarische Alternative ersetzt wird, wie oben beschrieben.
  • Kalorienarm:
    • Reduzieren Sie die Menge an Kokosöl auf 15 ml und verwenden Sie stattdessen etwas Wasser zum Anrösten der Paste, um die Kalorien zu senken, ohne den Geschmack zu stark zu beeinträchtigen.
    • Ersetzen Sie den Palmzucker durch eine kalorienarme Alternative, wie Stevia oder Erythrit, um die Süße zu erhalten.
  • Keto (kohlenhydratarm):
    • Ersetzen Sie den Palmzucker durch Stevia oder Monk Fruit Sweetener, um die Kohlenhydrate zu minimieren.
    • Stellen Sie sicher, dass die verwendete Fischsauce keine Zuckerzusätze enthält.
  • Low-FODMAP-Diät:
    • Ersetzen Sie die Schalotten durch Frühlingszwiebelgrün und verwenden Sie Knoblauchöl anstelle von frischem Knoblauch, um die FODMAPs zu reduzieren.
    • Die anderen Zutaten sind in der Regel low-FODMAP, jedoch sollte der individuelle Geschmack und die Verträglichkeit bei der Verwendung von Gewürzen beachtet werden.

Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen, die Tigerpaste auf die jeweiligen Ernährungsbedürfnisse abzustimmen, während der authentische Geschmack und die aromatische Vielfalt erhalten bleiben. Genießen Sie das Kochen und Experimentieren!

Die Zubereitung der klassischen Tigerpaste im Thermomix variiert je nach Modell – TM31, TM5, TM6 und TM7 – insbesondere in Bezug auf Temperaturregelung, Rührfunktionen und Bedienkomfort. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Übersicht der wichtigsten Unterschiede und Anpassungen für Ihr optimales Ergebnis:

  1. Garzeiten und Temperaturbereiche
    • TM31: Dieses ältere Modell erreicht maximal ca. 100 °C und verfügt nicht über eine exakte Temperatursteuerung für höhere Temperaturen. Die im Rezept angegebenen 120 °C zum Anrösten der Paste müssen hier angepasst werden, z. B. durch längeres Anrösten bei 100 °C oder durch kurze manuelle Nachröstphase in einer Pfanne.
    • TM5: Erlaubt eine Temperatursteuerung bis 120 °C, somit ist die Vorgabe 120 °C beim Anrösten realisierbar. Allerdings kann die Temperatur etwas schwanken, weshalb die Paste gut beobachtet werden sollte.
    • TM6 und TM7: Beide Modelle bieten präzise Temperatursteuerung bis 160 °C, was das sanfte Anrösten bei genau 120 °C ermöglicht. Zudem sind integrierte Sensoren für eine konstante Wärmezufuhr vorhanden, was ein gleichmäßiges Ergebnis garantiert.
  2. Misch- und Rührgeschwindigkeit, Linkslauf
    • TM31: Verfügt über keine Linkslauffunktion. Das Rühren erfolgt ausschließlich im Uhrzeigersinn, was bei sensiblen Zutaten wie der Tigerpaste gelegentlich zu einer etwas groberen Textur führen kann. Vorsichtiges manuelles Nachschieben mit dem Spatel ist hier wichtig.
    • TM5: Bietet erstmals die Linkslauffunktion, die für schonendes Rühren ideal ist und verhindert, dass Zutaten an den Messern zerschnitten werden. Die im Rezept verwendeten Linkslauf-Geschwindigkeiten sind hier optimal einsetzbar.
    • TM6 und TM7: Verbessern die Steuerung des Linkslaufs mit feineren Geschwindigkeitsstufen und dynamischer Anpassung, was besonders bei empfindlichen Pasten zu einer perfekt homogenen Konsistenz führt.
  3. Funktionen wie Guided Cooking und Sous-vide
    • TM31 und TM5: Verfügen nicht über Guided Cooking oder Sous-vide-Funktionen. Die Zubereitung erfolgt manuell mit frei wählbaren Zeiten und Einstellungen. Hier ist Erfahrung und Aufmerksamkeit gefragt, um die optimale Textur und Aromatik zu erzielen.
    • TM6 und TM7: Unterstützen Guided Cooking, wodurch Schritt-für-Schritt-Anleitungen direkt auf dem Display verfügbar sind – ideal für komplexe Rezepte wie die Tigerpaste. Die Sous-vide-Funktion ist zwar nicht direkt für die Paste relevant, bietet aber weitere Möglichkeiten für ergänzende Gerichte.
  4. Fassungsvermögen des Mixtopfs und Mengenanpassungen
    • TM31: Hat ein Volumen von ca. 2,0 Litern, was ausreichend für die Rezeptmenge (~250 g Paste) ist. Bei größeren Mengen sollte die Menge halbiert oder in zwei Durchgängen gearbeitet werden, um Überfüllung zu vermeiden.
    • TM5, TM6 und TM7: Verfügen über Mixtöpfe mit ca. 2,2 Litern Fassungsvermögen, was etwas mehr Spielraum bietet. Auch hier gilt: Bei größeren Mengen besser portionsweise arbeiten, um eine gleichmäßige Verarbeitung zu gewährleisten.
  5. Sicherheits- und Reinigungshinweise
    • Varoma-Aufsatz: Alle Modelle nutzen den Varoma für Dampfgaren, jedoch ist der Varoma vom TM31 etwas anders konstruiert und weniger dicht, was bei der Reinigung und Handhabung berücksichtigt werden sollte.
    • Spülprogramme:
      • TM5, TM6 und TM7 besitzen integrierte Reinigungsprogramme, die die Reinigung des Mixtopfs erleichtern.
      • TM31 muss manuell gereinigt werden, was bei der Arbeit mit intensiven Zutaten wie Garnelenpaste etwas aufwendiger sein kann.
    • Deckel und Sicherheitsmechanismen: Neuere Modelle wie der TM6 und TM7 verfügen über verbesserte Sicherheitsmechanismen und Abdichtungen, die ein Auslaufen bei hohen Temperaturen verhindern – ein Vorteil beim Anrösten der Tigerpaste.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Zubereitung der Tigerpaste im Thermomix mit allen Modellen möglich ist, jedoch erfordern ältere Geräte wie der TM31 etwas mehr Aufmerksamkeit bei Temperatur und Rühren. Die neueren Modelle TM6 und TM7 bieten durch präzisere Steuerung, Linkslauf und Guided Cooking mehr Komfort und ein noch konstanteres Ergebnis. Passen Sie die Garzeiten und Temperaturen je nach Modell an und genießen Sie das volle Aroma Ihrer selbstgemachten Tigerpaste!


Hans Schmid

Über mich

Hallo, ich bin Hans Schmid – der Gründer von HansKocht.com. Ich bin leidenschaftlicher Hobbykoch und liebe die deutsche sowie internationale Küche. Auf meiner Seite findest du traditionelle Rezepte, die ich so anpasse, dass sie mit dem Thermomix gelingen und auch für verschiedene Ernährungsweisen geeignet sind – ob glutenfrei, vegan, keto oder einfach leichter.
Dabei ist es mir besonders wichtig, den ursprünglichen Geschmack und die Seele der Gerichte so gut wie möglich zu bewahren.

Die nährstoffreichen Geheimnisse dieses Rezepts

In diesem Rezept für die Tigerpaste sind zahlreiche Mikronährstoffe enthalten, die nicht nur den Geschmack bereichern, sondern auch gesundheitliche Vorteile bieten. Hier ist eine Übersicht der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe, die in den Zutaten vorkommen:

Mikronährstoffe in der Tigerpaste

  • Getrocknete rote Chilischoten:
    • Vitamin C – stärkt das Immunsystem und wirkt antioxidativ
    • Vitamin A – wichtig für die Sehfunktion und Hautgesundheit
    • Capsaicin – fördert den Stoffwechsel und hat schmerzlindernde Eigenschaften
  • Schalotten:
    • Vitamin B6 – unterstützt die Gehirnfunktion und die Produktion roter Blutkörperchen
    • Folsäure – wichtig für die Zellteilung und die DNA-Synthese
    • Magnesium – unterstützt die Muskel- und Nervenfunktion
  • Knoblauch:
    • Vitamin C – fördert die Immunfunktion
    • Selen – wirkt antioxidativ und unterstützt die Schilddrüsenfunktion
    • Allicin – hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften
  • Galgant:
    • Vitamin B6 – unterstützt den Stoffwechsel von Proteinen und Fetten
    • Antioxidantien – fördern die allgemeine Gesundheit und schützen die Zellen
  • Zitronengras:
    • Vitamin A – unterstützt die Sehfähigkeit und Hautgesundheit
    • Vitamin C – stärkt das Immunsystem und wirkt antioxidativ
  • Korianderwurzeln:
    • Vitamin K – spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und Knochengesundheit
    • Kalzium – unterstützt die Knochengesundheit
  • Geröstete Garnelenpaste:
    • Vitamin B12 – wichtig für die Nervenfunktion und die Bildung roter Blutkörperchen
    • Eisen – unterstützt den Sauerstofftransport im Blut
  • Palmzucker:
    • Mineralstoffe wie Kalium – reguliert den Blutdruck und die Herzfunktion
  • Kokosöl:
    • Mittelkettige Fettsäuren – fördern die Energieproduktion und haben antibakterielle Eigenschaften
  • Kurkumapulver:
    • Curcumin – hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften
    • Vitamin B6 – unterstützt die Nervenfunktion und den Stoffwechsel
  • Koriandersamen:
    • Vitamin C – wirkt antioxidativ und unterstützt das Immunsystem
    • Kalzium und Eisen – fördern die Knochengesundheit und den Sauerstofftransport
  • Kreuzkümmelsamen:
    • Eisen – wichtig für die Blutbildung und den Sauerstofftransport
    • Magnesium – unterstützt die Muskel- und Nervenfunktion
  • Fischsauce:
    • Vitamin B12 – wichtig für die Nervenfunktion und die Bildung roter Blutkörperchen
    • Eiweiß – unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration

Die Kombination dieser Zutaten sorgt nicht nur für eine exquisite Aromenvielfalt, sondern auch für eine gesunde und nährstoffreiche Paste, die Ihre Gerichte bereichert und Ihnen zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Genießen Sie Ihre selbstgemachte Tigerpaste mit gutem Gewissen!

Die unglaubliche Geschichte dieses Rezepts

Die Tigerpaste, auch bekannt als „Tiger Sauce“, hat ihren Ursprung in der asiatischen Küche und wird oft mit der thailändischen sowie vietnamesischen Gastronomie in Verbindung gebracht. Diese würzige und aromatische Paste ist nicht nur ein Ausdruck der lokalen Kochkunst, sondern spiegelt auch die Vielfalt der regionalen Zutaten wider. Hier sind einige interessante Aspekte zur Tigerpaste:

  • Kulturelle Bedeutung: In vielen asiatischen Ländern spielt die Verwendung von Chili und Knoblauch eine zentrale Rolle in der täglichen Küche, da sie nicht nur Geschmack verleihen, sondern auch als Konservierungsmittel fungieren.
  • Historische Wurzeln: Die Ursprünge der Tigerpaste lassen sich bis in die antiken Handelsrouten zurückverfolgen, wo Gewürze und Aromen zwischen verschiedenen Kulturen ausgetauscht wurden.
  • Gesundheitliche Aspekte: Viele der Zutaten in Tigerpaste sind für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt, darunter die entzündungshemmenden Wirkungen von Chili und die antioxidativen Eigenschaften von Knoblauch.
  • Einzigartiger Geschmack: Die Kombination von scharf, süß und sauer in Tigerpaste ist typisch für die asiatische Küche, wo das Gleichgewicht zwischen diesen Geschmacksrichtungen oft als das Herzstück eines gelungenen Gerichts angesehen wird.

Die Tigerpaste hat sich im Laufe der Jahre auch über die Grenzen Asiens hinaus einen Namen gemacht und findet zunehmend Anwendung in der modernen Fusionsküche. Köche experimentieren mit dieser Paste, um neue, aufregende Geschmackserlebnisse zu kreieren, die Tradition und Innovation miteinander verbinden.

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